Costa Rica
6-20 aout 2026
Un voyage exceptionnel, pour ouvrir notre conscience et rejoindre le Divin en nous par l'intermédiaire des éléments de la nature. La nature est le miroir de notre vraie nature, celle de l'être éveillé.
présentation
DERNIER VOYAGE 🙃
En résumé
Ce que les enseignements pratiques de ce voyage vous apporteront
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Une force intérieure renouvelée
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Une connexion à votre vraie nature divine, simple et facile d’accès
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La capacité de vous relier au sacré en vous et autour de vous
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Une plus grande stabilité physique, émotionnelle et mentale
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Une confiance profonde
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Un état de paix, de calme intérieur et de joie inconditionnelle
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Une meilleure capacité à agir à partir de votre guidance intérieure, sans laisser place au doute
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Une connexion aux éléments de la nature pour vous auto-libérer de vos blocages
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Une pratique de la pleine conscience simple et naturelle
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Plus d’autonomie dans votre cheminement personnel et spirituel
Un voyage au coeur du sacré, pour trouver le sacré en vous !
Ce voyage spirituel sur les terres sacrées du Costa Rica est guidé par Nathalie Augot, formatrice et conférencière en ancrage et éveil de la conscience.
Les participants de 2025 ont tous témoigné : « Il y a un AVANT et un APRÈS ». Le groupe est resté uni, au point d’organiser encore aujourd’hui des rencontres entre eux. Ce fut pour chacun une expérience de transformation profonde. Plus qu’un stage, une retraite ou un simple enseignement de techniques, ce voyage est une plongée au cœur de soi, guidée par Nathalie, par Carimel – guide naturaliste et profondément spirituelle – et par les forces invisibles qui veillent sur le Costa Rica.
Au fil du parcours, plusieurs ont vécu de véritables éveils de conscience : des instants rares où surgissent la paix, la joie inconditionnelle, la béatitude. Même Nathalie fut touchée d’être témoin de ces ouvertures intérieures si profondes et pourtant si douces, ramenant chacun à une simplicité essentielle, le cœur pleinement ouvert et sans résistance.
Le pays, sa terre, son peuple pacifique et une force invisible palpable ont accompagné le groupe du début à la fin, créant une unité et une solidarité hors du commun.
Ce voyage et les enseignements reçus ne se racontent pas : ils se vivent. C’est une expérience qui marque à jamais, un retour à notre essence la plus pure, bienveillante et en paix.
Circuit spirituel – Août 2026
Femmes seulement
Partez à la découverte d’un pays vibrant où la nature, les traditions et la spiritualité s’unissent pour éveiller le cœur et l’âme.
Dès la deuxième journée, au départ de San José, capitale colorée, vous prendrez la route vers les plages sauvages des Caraïbes. Vous traverserez jungles luxuriantes, villages afro-caribéens et marchés animés.
Vous serez immergés au cœur de la jungle caribéenne, protégée par les esprits du peuple indigène Bribri. Vous logerez dans un gîte en glamping, un “camping de luxe perché dans les arbres”, où la magie du lieu vous enveloppera : en vous brossant les dents, vous pourrez apercevoir ou entendre singes hurleurs, grenouilles tropicales et oiseaux multicolores. Cet endroit unique, où vous passerez 4 jours, vous transportera hors du quotidien.
Dès le lendemain, vous serez accueillis par un chaman Bribri pour une cérémonie sacrée – un privilège rare, car il ne reçoit que très peu de visiteurs. Sur ce territoire, vous visiterez ensuite un village des gardiens de sagesses ancestrales, rituels, cacao sacré et baignade dans des cascades cristallines vous relieront à l’essence même de la vie.
Le Parc national Cahuita vous offrira ses sentiers entre jungle et lagons turquoise, avant de plonger dans la magie de Tortuguero, surnommé “la petite Amazonie”. Entre canaux mystérieux, observation des singes, paresseux, toucans et, sûrement, la ponte des tortues marines (ce sera la saison de la ponte), chaque instant sera un émerveillement.
Sur la côte pacifique, vous rencontrerez la puissance des crocodiles de Tárcoles, les plages dorées de Playa Blanca, puis l’énergie sauvage d’Ojochal. L’aventure se poursuivra en bateau vers l’Isla del Caño : un sanctuaire marin aux eaux cristallines où le snorkeling vous permettra de nager parmi tortues, raies, poissons multicolores et, parfois, des requins inoffensifs. Il est fréquent que lors de la traversée en bateau, l'on puisse admirer des baleines et leurs baleineaux.
Vous visiterez également le Parc des Esferas de Palmar Sur, où reposent les mystérieuses sphères de pierre précolombiennes, parfaitement arrondies et non taillées par l’humain – véritables symboles spirituels et culturels du Costa Rica.
Dans les montagnes, la communauté indigène du Pacifique Sud, les Borucas vous ouvrira son univers sacré : artisanats, masques rituels et lien profond à la Terre Mère. Vous serez accueillis par un groupe de femmes de la communauté pour partager un moment d’échange privilégié autour de leur histoire, de leur art et de leur spiritualité.
Avant votre retour, vous vivrez la puissance des cascades de Nauyaca, puis rejoindrez les forêts mystérieuses de San Gerardo de Dota, à la recherche du mythique Quetzal, messager spirituel aux plumes étincelantes.
🌺 Ce voyage est une invitation à ralentir, à se relier à la nature et à découvrir la richesse spirituelle et culturelle du Costa Rica. Une expérience hors du temps, entre océan, jungle et montagnes sacrées…
Ce voyage vous invite à retrouver votre force intérieure et à vous relier à votre nature divine, accessible simplement et avec douceur. Vous apprendrez à vous connecter au sacré en vous et autour de vous, à développer une stabilité physique, émotionnelle et mentale, et à agir à partir de votre guidance intérieure avec confiance et clarté. À travers des pratiques de méditation guidée, de pleine conscience, de sylvothérapie, de respiration consciente et de rituels de libération, vous expérimenterez la puissance des éléments – la terre, l’eau, l’air, le feu et l’espace – comme alliés de votre transformation. Ce cheminement ouvre la porte à la paix intérieure, à la joie inconditionnelle, au pardon et à la libération des fardeaux hérités, tout en vous donnant des outils concrets pour devenir autonome dans votre évolution spirituelle.
Ce voyage est fait pour vous si vous aspirez à Éveiller votre conscience, à Être plutôt qu’à faire, à approfondir votre lien avec la nature et à vous connecter à votre cœur et à votre intuition, tout en vous laissant guider dans la bienveillance par deux accompagnatrices inspirantes… et un chauffeur attentionné 😉.
Exercices proposés
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Méditations guidées soutenues par des sons isochrones
(vous repartirez avec les versions téléchargeables après votre voyage)
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Marche en pleine conscience : marcher en harmonie avec votre souffle et la nature
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Sylvothérapie (shinrin yoku) : thérapie par les bains de forêt
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Respiration consciente : améliorer le souffle par le relâchement du corps
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Libération des blocages par la connexion aux vibrations des éléments :
la terre, les volcans, les arbres, l’eau thermale souterraine, l’océan, les rivières, l’air et l’espace
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Libération des fardeaux familiaux
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Pratique du pardon
Ce voyage est pour vous si
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Vous êtes en quête d’un éveil de conscience spirituel
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Vous désirez trouver la paix intérieure et vous relier à votre sagesse
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Vous cherchez des outils de libération et de connexion pour gagner en autonomie dans votre développement personnel et spirituel
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Vous souhaitez vous connecter à votre aspect divin et à votre intuition
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Vous vous intéressez à la pleine conscience et à la présence véritable
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Vous aspirez à Être plutôt qu’à trop faire
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Vous aimez la nature et son énergie bienfaitrice
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Vous désirez être davantage connecté à votre cœur
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Vous aimez vous laisser guider par deux personnes inspirantes et un chauffeur attentionné 😉
PRÉ-INSCRIPTION
Voyage en partenariat avec l'agence de voyage AWAK.
🧍♀️ Nombre de participants maximal : 16 places disponibles par voyage.
En occupation double (chambres avec deux lits simples ou 2 lits doubles ou 1 lit simple et 1 lit double).
Ce voyage est organisé seulement tous les 2 à 3 ans et le circuit ou la période de l'année peuvent être totalement différents.
💰 Tarif :
5 140 $ US (au 23 sept. 2025, cela équivalait à environ 4 351 €).
Le paiement s’effectue uniquement en dollars US, par virement bancaire international à l’agence AWAK.
Un acompte de 30 % (soit environ 1 713 $ US, équivalant à 1 451 € au 23 sept. 2025) est requis pour réserver votre séjour et confirmer votre inscription.
Le solde de 70 % devra être réglé directement à l’agence AWAK selon votre rythme, entre le 1er avril et le 23 mai 2026.
📝 Conditations générales de vente (CGV) et politique de remboursement de l'agence AWAK :
Vous trouverez tous les détails sur leur site :
👉 https://awakcostarica.com/cgv/
Note importante concernant les CGV pour notre voyage :
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Le groupe étant supérieur à 8 personnes, ce sont les conditions applicables aux groupes de plus de 8 participants qui s’appliquent.
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Le solde du paiement (70 %) doit être réglé 75 jours avant la date de départ, soit le 23 mai 2026, et non 65 jours avant.
PRÉ-INCRIPTION
Si vous sentez l’appel de cette retraite au Costa Rica, du 6 au 20 août 2026, je vous invite à remplir ce formulaire de préinscription. Cela me permettra de créer la liste des participants et de mieux connaître vos préférences (comme le partage éventuel d’une chambre avec un·e autre participant·e) ainsi que votre provenance.
CLIQUEZ SUR LE BOUTON FORMULAIRE
pour vous préinscrire
Tarif :
Environ 5 140 $ US (environ 4 351 €).
Un acompte de 30 % est demandé pour confirmer votre inscription.
Le solde (70 %) devra être réglé entre le 1er avril le 23 mai 2026.
Le Tarif inclut :
· Les enseignements et la présence quotidienne de Nathalie avec vous du jour 1 au jour 14.
· Nuits dans les hôtels mentionnés ci-dessous.
· Tous les petits déjeuners (en cas de départ anticipé de l'hôtel, une "box breakfast" peut être commandée).
· Déjeuners et dîners mentionnés dans les détails de chaque journée.
· Entrées dans les sites mentionnés dans le programme.
· Transferts privés en bus avec chauffeur et ses frais
· Guide francophone certifié et ses frais
· Le pourboire de la guide et du chauffeur
· Assistance 24h/24 et 7j/7 en français pendant votre séjour.
Le tarif n’inclut pas :
· Vols internationaux (aller-retour)
· Assurance annulation / rapatriement / tous risques
· Déjeuners et dîners non mentionnés dans la proposition.
· Boissons.
· Pourboires (restaurants, guides des parcs, femmes de service dans les hôtels).
· Frais bancaires.
· Les dépenses personnelles.
· Tous les services non mentionnés au programme ou en option/supplément.
Si vous sentez l’appel de cette retraite au Costa Rica, du 6 au 20 août 2026, je vous invite à remplir ce formulaire de préinscription. Cela me permettra de créer la liste des participants et de mieux connaître vos préférences (comme le partage éventuel d’une chambre avec un·e autre participant·e) ainsi que votre provenance.
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ITINÉRAIRE
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JOUR 1 - Jeudi 6 août 2026
Arrivée au Costa Rica !
Atterrissage à l'aéroport international Juan Santamaría.
À l'arrivée, vous passerez par l'immigration et récupérerez ensuite vos bagages. Lorsque vous sortirez de l'aéroport, vous serez accueilli par la navette de votre hôtel, qui vous conduira directement à votre hébergement.
Note : Chaque participant organise son propre vol international jusqu’à San José. La navette de l’hôtel sera coordonnée en fonction de chaque arrivée, si plusieurs participants se trouvent dans le même vol, ils partageront alors le transfert.
Installation et nuit à l'hôtel.
Info : Dîner en fonction de votre heure d’arrivée au Costa Rica (généralement tardive), possibilité de créer une réservation en avance au restaurant de l'hôtel ou proche de l'hôtel via votre guide francophone sur place.
Enseignement :
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Courte réunion d'accueil avec Nathalie, selon l'horaire des vols, mais au plus tard à 20h30.
Informations importantes :
Transfert de l'aéroport Juan Santamaria jusqu’à l'hôtel Durée approximative : 15 minutes
Distance approximative (km) : 10 km
Inclus :
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Navette Aéroport
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Hôtel Hébergement en chambre partagé
Non inclus :
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Petit-déjeuner
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Déjeuner
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Dîner
JOUR 2 - VENDREDI 7 AOÛT 2026
Route de San José à Puerto Viejo de Talamanca
En quittant San José, vous traverserez d’abord le Parc national Braulio Carrillo, couvert d’une dense forêt tropicale humide, avant de longer de vastes plantations de bananes, l’une des principales exportations du pays. La route se poursuit jusqu’à Limón, capitale de la côte caraïbe, dont le port de Moín accueille navires de croisière et exportations vers l’Europe. Vous arriverez enfin à Puerto Viejo de Talamanca, village coloré entre mer et montagne, célèbre pour ses maisons en bois bariolées et son ambiance afro-caribéenne.
Temps de route approximatif : 4 heures 30.
Info : Déjeuner libre en route (non-inclus)
Installation et nuit à l'hôtel.
Enseignement :
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Avant ou après le petit-déjeuner : Ouverture de l'aventure / présentations
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Fin de journée :
Votre objectif de transformation
Le sacré
Informations importantes :
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Route de San José à Puerto Viejo de Talamanca
Durée approximative : 4h30
Distance approximative (km) : 230 km
Inclus :
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Bus avec Chauffeur
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Guide Francophone
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City Tour Panoramique
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Hébergement en Glamping (chambre partagé)
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Petit-déjeuner
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Dîner
Non inclus :
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Déjeuner
JOUR 3 - SAMEDI 8 AOÛT 2025
Journée dans le territoire indigène Bribri
Partez à la rencontre du peuple Bribri, l’une des communautés indigènes les plus anciennes et authentiques du Costa Rica. Cette expérience unique vous mènera au coeur de leur territoire, véritable sanctuaire de traditions et de savoirs ancestraux.
Vous serez accueillis dans la maison conique, par Lisandro, chaman et guérisseur respecté de Rancho Grande, qui partagera avec vous la vision spirituelle de son peuple à travers chants, récits et rituels, mettant en lumière la profonde connexion des Bribris avec la nature.
Vous poursuivrez ensuite chez son frère, Catato, pour un déjeuner traditionnel préparé avec des produits locaux. Ensemble, vous découvrirez l’art de transformer le cacao, plante sacrée pour les Bribris, en chocolat, tout en apprenant d’autres aspects de leur culture et de leur quotidien.
Vous ferez le tour des plantes traditionnelles utilisées pour colorer, soigner, coller, confectionner des vêtements et des instruments de musique, etc.
En fin de journée, une halte rafraîchissante vous attend à la cascade Dos Aguas, un lieu magique où l’eau cristalline et la forêt environnante invitent à la détente avant le retour.
Durée approximative : Journée complète
Enseignement :
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Par Alessandro, le chaman : sera révélé à l'instant présent
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Par Nathalie :
Optionnel avant le petit-déjeuner : Respiration, mobilité et/ou étirement
Méditation "Le pardon"
Méditation dans la reproduction de la maison conique sur le territoire bribri
Inclus:
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Bus avec Chauffeur
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Guide Francophone
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Tour Bribri
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Hébergement en Glamping (chambre partagé)
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Petit-déjeuner
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Déjeuner
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Dîner
JOUR 4 - DIMANCHE 9 AOÛT 2026
Parc National Cahuita
Accompagnés de votre guide, immergez-vous en pleine végétation tropicale. En plus d’observer plantes médicinales, arbres et orchidées, vous croiserez certainement des serpents, des paresseux, plusieurs types de singes, des tatous, des agoutis et fourmiliers ainsi que des toucans.
Vous pourrez également vous baigner dans les eaux turquoises et cristallines du parc national et visiter le centre du petit village de Cahuita.
Info 1 : Randonnée facile sur sentiers plats
Info 2 : Déjeuner libre dans le centre de Cahuita (non-inclus)
Informations importantes :
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Route de Puerto Viejo de Talamanca à Cahuita.
Durée approximative : 35 min
Distance approximative (km) : 22 km
Enseignement :
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Optionnel avant le petit-déjeuner : Respiration, mobilité et/ou étirement
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Les éléments terre et eau
Inclus :
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Entrées au Parc National Cahuita
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Bus avec Chauffeur
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Guide francophone
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Hébergement en Glamping (chambre partagé)
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Petit-déjeuner
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Dîner
Non inclus:
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Déjeuner
JOUR 5 - LUNDI 10 AOÛT 2026
Journée libre dans les Caraïbes.
Cette journée sera dédiée à la détente et à la découverte à votre rythme. Vous pourrez explorer les différentes plages de la région, chacune avec son ambiance unique, ou bien vous balader dans le centre animé de Puerto Viejo de Talamanca pour profiter de ses boutiques locales, cafés et petites échoppes colorées.
Ceux qui le souhaitent pourront également se relaxer au lodge, que ce soit au bord de la piscine ou simplement en profitant du cadre naturel environnant et du calme de la jungle caraïbe. Une belle occasion de savourer le moment présent et de vous imprégner de l’atmosphère si particulière de la côte caraïbe.
Note :
La location de vélo est un moyen de transport très courant dans la région et une excellente option pour se déplacer librement et visiter les plages alentour.
Un déplacement en bus sera proposé pour un aller/retour raisonnable. Exemple de trajet raisonnable : plage avec resturant et/ou dans la zone touristique pour les emplettes et restaurant.
Info : Déjeuner libre en fonction de vos envies (non-inclus), il est possible de commander à l'avance un déjeuner à l'hôtel, si vous réservez la veille.
Enseignement :
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Optionnel avant le petit-déjeuner : Respiration, mobilité et/ou étirement
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Les éléments Feu et Air
Inclus :
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Bus avec Chauffeur
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Guide francophone
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Hébergement en Glamping (chambre partagé)
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Petit-déjeuner
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Dîner
Non inclus :
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Déjeuner
JOUR 6 - MARDI 11 AOÛT 2026
La petite Amazonie du Costa Rica
Après le petit déjeuner, départ des Caraïbes Sud en direction des Caraïbes Nord, à destination de l’incontournable région de Tortuguero. C’est à La Pavona, que vous embarquerez à bord d’un bateau à moteur pour naviguer entre la flore et la faune tropicale jusqu’au lodge.
Info :
Transferts en bateau.
Installation au lodge et déjeuner sur place.
Puis après-midi libre.
Observation de la ponte des tortues
À la tombée de la nuit, partez accompagné d’un guide local certifié pour découvrir l’incroyable cycle de vie des tortues marines sur les plages de Tortuguero. Le guide vous expliquera en détail tout le processus de ponte, de la migration des tortues à la préparation du nid et à la naissance des bébés tortues. Vous pourrez peut-être assister à l’observation d’une des étapes de la ponte d’une tortue marine.
Note :
La ponte est un phénomène naturel que nous ne pouvons pas contrôler, et il n’est donc pas garanti à 100% que vous verrez des tortues lors de votre visite.
Durée approximative : 2 heures
Informations importantes :
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Transfert de Puerto Viejo à l’embarcadère
Durée approximative : 4 heures
Distance approximative (km) : 200 km
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Transfert de l’embarcadère à Tortuguero
Durée approximative : 1h30 de navigation
Enseignement :
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Optionnel avant le petit-déjeuner : Respiration, mobilité et/ou étirement
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Libérer les fardeaux familiaux
Inclus :
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Bus avec Chauffeur
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Guide Francophone
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Transfert en bateau
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Tour de ponte des tortues
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Hébergement (chambre partagé)
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Petit-déjeuner
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Déjeuner
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Dîner
JOUR 7 - MERCREDI 12 AOÛT 2026
Tour des canaux du parc national Tortuguero
Le matin, départ pour le parc national de Tortuguero. Ce grand parc aquatique est entièrement constitué de canaux et de lagunes au milieu d’une jungle impressionnante, auquel il doit son surnom d’« Amazonie du Costa Rica ». C’est donc à travers cet unique et extraordinaire réseau de canaux, rivières et marais au coeur de la jungle, que vous partirez avec votre guide à la découverte des caïmans, toucans, tortues, singes hurleurs, perroquets, paresseux, iguanes et oiseaux multicolores.
Durée approximative : 2 heures 30
Randonnée au Cerro Tortuguero
Partez à pied depuis votre lodge pour une immersion dans la nature luxuriante de Tortuguero. Accompagné de votre guide, vous découvrirez les sentiers de la forêt tropicale, les espèces végétales et animales qui peuplent la région, et profiterez de magnifiques points de vue depuis le Cerro Tortuguero. Cette randonnée accessible vous permettra de vous connecter pleinement avec l’environnement naturel, d’observer la biodiversité et de respirer l’air pur de la jungle, le tout à votre rythme.
Durée approximative : 1 heure 30
Enseignement :
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Optionnel avant le petit-déjeuner : Respiration, mobilité et/ou étirement
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Libérer les fardeaux familiaux (suite)
Inclus :
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Guide Francophone
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Entrées du parc national Tortuguero (Secteurs Canaux et Cerro)
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Tour des canaux avec guide local
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Hébergement (chambre partagé)
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Petit-déjeuner
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Déjeuner
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Dîner
JOUR 8 - JEUDI 13 AOÛT 2026
Route de Tortuguero à Tarcoles via Sarapiquí
Après le petit-déjeuner, vous naviguerez jusqu’au débarcadère de La Pavona. En route, vous ferez une halte dans la région de Sarapiquí, et vous vous arrêterez chez Maria pour un délicieux déjeuner à base de palmito (coeur de palmier), un ingrédient local populaire. Lors de cette pause, vous découvrirez le processus de culture du palmito et savourerez une variété de plats traditionnels préparés à partir de ce produit, tels que des ceviches et des plats typiques de la région. Après cette expérience culinaire, vous poursuivrez votre route vers Tarcoles sur la côte Pacifique.
Temps de route approximatif : 4 heures 30.
Installation et nuit à l'hôtel.
Informations importantes :
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Transfert de Tortuguero à l’embarcadère
Durée approximative : 1h30 de navigation -
Transfert de l’embarcadère à Tarcoles via Sarapiqui
Durée approximative : 4h30
Distance approximative (km) : 230 km
Enseignement :
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Optionnel avant le petit-déjeuner : Respiration, mobilité et/ou étirement
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Méditation : transition entre les Caraïbes et la côte pacifique
Inclus :
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Bus avec Chauffeur
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Petit-déjeuner
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Déjeuner
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Dîner
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Guide Francophon
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Tour de Palmito
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Hébergement (chambre partagé)
JOUR 9 - VENDREDI 14 AOÛT 2026
Journée dans la région de Tárcoles
Cette journée sera consacrée à la découverte des plages et des paysages emblématiques de la côte pacifique. Vous commencerez par un arrêt sur le célèbre pont de Tárcoles, où il sera possible d’observer les crocodiles dans la rivière en contrebas et d’en apprendre davantage sur ces fascinants habitants des lieux. En longeant la côte, vous passerez à proximité du parc national Carara, zone protégée connue pour sa biodiversité et son rôle important dans la migration des oiseaux tropicaux. Vous visiterez ensuite Playa Blanca et/ou Playa Mantas, idéales pour admirer les paysages, marcher le long du sable ou simplement profiter de la beauté naturelle de la région.
Info :
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Déjeuner libre (non-inclus)
Enseignement :
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Optionnel avant le petit-déjeuner : Respiration, mobilité et/ou étirement
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Croyances : exercice de transformation de croyances possiblement sur la plage
Inclus :
Bus avec Chauffeur
Guide Francophone
Hébergement (chambre partagé)
Petit-déjeuner
Dîner
Non inclus :
Déjeuner
JOUR 10 - SAMEDI 15 AOÛT 2026
Route de Tárcoles à Ojochal
Vous prendrez la route en direction du sud, en suivant l’Interaméricaine qui longe la côte pacifique. Le trajet serpente entre l’océan et les montagnes couvertes de jungle, offrant de magnifiques panoramas sur des plages sauvages, des villages de pêcheurs et des baies aux eaux turquoise. En chemin, vous pourrez apercevoir des plantations de palmiers, des mangroves et, avec un peu de chance, quelques aras rouges traversant le ciel. Ce parcours vous permettra de ressentir toute la diversité et la richesse des paysages du Pacifique costaricien.
À votre arrivée à Ojochal, installation à votre hôtel pour profiter du confort et du cadre tropical.
Informations importantes :
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Route de Tarcoles à Ojochal
Durée approximative : 3h00
Distance approximative (km) : 170 km -
Déjeuner libre (non-inclus)
Enseignement :
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Optionnel avant le petit-déjeuner :
Respiration, mobilité et/ou étirement -
Croyances :
exercice de transformation de croyances possiblement sur la plage
Inclus :
Bus avec Chauffeur
Guide Francophone
Hébergement (chambre partagé)
Petit-déjeuner
Dîner
Non inclus :
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Déjeuner
JOUR 11 - DIMANCHE 16 AOÛT 2026
Route d’Ojochal à Sierpe
Vous quitterez Ojochal le matin pour rejoindre le petit village de Sierpe, point de départ vers la péninsule d’Osa et la célèbre Isla del Caño. La route traverse une région rurale paisible, ponctuée de plantations de palmiers et de rivières, avant d’arriver aux rives du fleuve Sierpe, entouré par l’une des plus vastes zones de mangroves d’Amérique centrale.
Temps de route approximatif : 45 minutes.
Snorkeling à l’Isla del Caño
Depuis Sierpe, vous embarquerez en bateau à travers les spectaculaires mangroves Terraba-Sierpe, un labyrinthe naturel où vivent crocodiles, singes et de nombreux oiseaux tropicaux. Une fois en mer, cap sur l’Isla del Caño, véritable joyau du Pacifique. Durant la traversée, vous aurez peut-être la chance d’apercevoir des baleines à bosse en migration. Arrivés près de l’île, vous profiterez de deux sessions de snorkeling dans l’un des meilleurs spots de plongée du pays. Les eaux cristallines abritent une faune marine exceptionnelle : tortues de mer, poissons multicolores, raies, et parfois même des requins de récif inoffensifs. Entre les explorations, un déjeuner est inclus pour reprendre des forces dans ce cadre paradisiaque. En milieu d’après-midi, retour en bateau à Sierpe, puis continuation en bus jusqu’à votre hôtel. Une journée complète, riche en découvertes et en émotions.
Note :
La rencontre avec les animaux marins fait partie de la magie de la nature. Avec un peu de chance, vous pourrez observer baleines, tortues ou requins de récif, mais leur présence ne peut être garantie.
Durée approximative :
Journée complète
Informations importantes :
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Route d’Ojochal à Sierpe
Durée approximative : 45 min
Distance approximative (km) : 40 km
Enseignement :
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Optionnel avant le petit-déjeuner : Respiration, mobilité et/ou étirement
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Méditation
Inclus :
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Bus avec Chauffeur
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Guide Francophone
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Snorkeling à l'isla del caño
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Hébergement (chambre partagé)
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Petit-déjeuner
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Déjeuner
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Dîner
JOUR 12 - LUNDI 17 AOÛT 2026
Rencontre avec la communauté Boruca
Cette journée sera placée sous le signe de la rencontre et du sacré. En route vers les montagnes, vous ferez un premier arrêt au Parc des Esferas de Palmar Sur, où reposent les mystérieuses sphères de pierre précolombiennes, véritables symboles spirituels et culturels du Costa Rica. Vous poursuivrez ensuite jusqu’au village de la communauté indigène Boruca. Peuple gardien de traditions ancestrales, les Borucas sont notamment connus pour leur profond lien à la nature, sa Fiesta de Los Diablitos, ainsi que pour ses gourdes (jicaras) sculptées et leurs célèbres masques rituels. Vous serez accueillis par un groupe de femmes de la communauté pour partager un moment d’échange privilégié autour de leur histoire, de leur artisanat et de leur spiritualité. La rencontre se prolongera autour d’un déjeuner typique, préparé avec soin par vos hôtes, pour découvrir les saveurs de leur cuisine traditionnelle et vivre pleinement cette immersion dans l’univers sacré boruca.
Informations importantes :
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Route d’Ojochal à Boruca
Durée approximative : 1h00
Distance approximative (km) : 70 km
Enseignement :
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Optionnel avant le petit-déjeuner :
Respiration, mobilité et/ou étirement -
Méditation
Inclus :
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Bus avec Chauffeur
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Guide Francophone
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Rencontre avec les Borucas
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Hébergement (chambre partagé)
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Petit-déjeuner
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Déjeuner
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Dîner
JOUR 13 - MARDI 18 AOÛT 2026
Journée libre dans le Pacifique Sud
Cette journée sera consacrée à la détente et au ressourcement dans le cadre tropical de votre hôtel. Vous pourrez simplement profiter du calme environnant, ou bien partir découvrir la région à votre rythme. Ceux qui le souhaitent auront l’occasion de visiter la plage Ventanas, célèbre pour ses formations rocheuses en forme de grottes ouvertes sur la mer, ou encore de se balader le long de la côte.
Info : Déjeuner libre (non-inclus)
Note :
Un déplacement en bus pourra être proposé pour un aller/retour raisonnable. Exemple de trajet raisonnable : plage avec restaurant et/ou dans la zone touristique pour les emplettes et/ou restaurant.
Notez que l'hôtel comporte un court de tennis, un restaurant, une piscine, une boutique de plantes médicinales, et est à 15 minutes à pied de la plage Tortuga et de ses grottes.
Enseignement :
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Optionnel avant le petit-déjeuner :
Respiration, mobilité et/ou étirement -
Méditation
Inclus :
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Bus avec Chauffeur
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Guide Francophone
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Hébergement (chambre partagé)
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Petit-déjeuner
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Dîner
Non inclus :
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Déjeuner
JOUR 14 - MERCREDI 19 AOÛT 2026
Route d’Ojochal à San Gerardo de Dota
Depuis votre hôtel à Ojochal, vous prendrez la route vers les montagnes de la cordillère de Talamanca pour rejoindre le village de San Gerardo de Dota. Niché dans une vallée verdoyante, ce lieu paisible est entouré de forêts de chênes, de rivières cristallines et est mondialement reconnu comme l’un des meilleurs endroits pour observer le quetzal, oiseau mythique et emblématique.
Temps de route approximatif : 3 heures.
Note :
Située en altitude, la région de San Gerardo de Dota connaît des températures plus fraîches que le reste du pays. Il est conseillé de prévoir des vêtements chauds pour la soirée et la matinée.
Visite des cascades de Nauyaca
En chemin, vous ferez halte pour découvrir les spectaculaires cascades de Nauyaca, parmi les plus impressionnantes du pays. Après une marche d’environ 3km, vous atteindrez ce site naturel grandiose composé de deux chutes d’eau successives qui se jettent dans de larges piscines naturelles, idéales pour une baignade rafraîchissante. Un moment de connexion avec la force et la beauté de la nature, avant de reprendre la route vers San Gerardo de Dota.
Durée approximative : 3 heures
Info : Déjeuner libre (non-inclus)
Informations importantes :
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Route d’Ojochal à San Gerardo de Dota
Durée approximative : 3h00
Distance approximative (km) : 130 km
Enseignement :
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Optionnel avant le petit-déjeuner :
Respiration, mobilité et/ou étirement -
Clôture et méditation
Inclus :
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Bus avec Chauffeur
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Guide Francophone
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Entrées aux cascades de Nauyaca
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Hébergement (chambre partagé)
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Petit-déjeuner
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Dîner
Non inclus :
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Déjeuner
JOUR 15 - JEUDI 20 AOÛT 2026
Balade matinale sur les traces du Quetzal
A l’aube, vous partirez pour l’observation des oiseaux. Vous découvrirez de la végétation luxuriante et de nombreux oiseaux dont l’emblématique et mythique Quetzal si la nature vous le permet ainsi que des colibris, trogonidés et piverts.
Durée approximative : 2 heures, randonnée facile
Vol de départ et fin de votre séjour au Costa Rica !
Dans la matinée, suite à votre balade matinale, vous prendrez la route en direction d'Alajuela et l’aéroport Juan Santamaria ou vous déposera votre chauffeur. Il est important de prendre en compte que vous devez être à l'aéroport 3 heures avant le départ afin d'effectuer les formalités de départ respectives.
Temps de route approximatif : 2 heures 30
Info :
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Déjeuner libre (non-inclus)
Informations importantes :
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Route de San Gerardo de Dota à l’aéroport
Durée approximative : 2h30
Distance approximative (km) : 110 km
Inclus :
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Bus avec Chauffeur
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Guide Francophone
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Tour de Quetzal
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Petit-déjeuner
Non inclus :
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Déjeuner
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Dîner
HÉBERGEMENTS
San José
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Date d'arrivée : Jour 1 - 6 aout 2026
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Nuit : 1
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Hôtel : Hôtel La Riviera Caraïbes (https://larivierahotel.com/)
Puerto Viejo
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Date d'arrivée : Jour 2 - 7 aout 2026
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Nuits : 4
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Hôtel : Colina Secreta (http://colinasecreta.com/)
Tortuguero
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Date d'arrivée : Jour 6 - 11 aout 2026
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Nuits : 2
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Hôtel : Eco logde Chinitas Lodge (https://www.sanfranciscotortuguero.com/)
Tarcoles
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Date d'arrivée : Jour 8 - 13 aout 2026
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Nuits : 2
Ojochal
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Date d'arrivée : Jour 10 - 15 aout 2026
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Nuits : 4
San Gerardo de Dota
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Date d'arrivée : Jour 14 - 19 aout 2026
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Nuit : 1
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Hôtel : Sueños del Bosque (https://www.bosquesangerardo.com/)
REPAS
Petits-déjeuners inclus
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Jours 2 à 15
Déjeuner inclus
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Jour 3, 6, 7, 11 et 12
Diner inclus
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Jours 2 à 14
Petits-déjeuners non-inclus
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Jour 1
Déjeuner non-inclus
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Jours 1, 2, 3, 4, 5, 8, 9, 10, 14 et 15
Diner non inclus
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Jours 1 et 15
Prix approximatif des repas
Vous pouvez manger aux environs de 15-20 US$ dollars par repas. Il s'agit souvent de Casado qui est un plat complet, typique des déjeuners et dîners, qui inclut du riz, des haricots, de la viande (ou poisson), de la salade et des bananes plantain frites.
Pour ceux qui arrivent et repartent vers l'Europe, le petit-déjeuner et le déjeuner du jour 1 ainsi que le diner du jour 15 ne sont généralement pas nécessaires.
Awak Travel est une agence de voyage réceptive 100% costaricienne créée pour offrir un service touristique de qualité.
Notre mission est de créer des voyages sur-mesure qui surpasseront vos attentes, en prenant soin de tous les détails pour que vos vacances soient exceptionnelles et vous offrent un panorama durable et inoubliable de votre séjour au Costa Rica.
Notre vision est de nous développer en tant qu’entreprise consolidée dans le secteur du tourisme, afin que nos clients aient la totale tranquillité d’esprit de savoir que leurs vacances sont confiées entre des mains expertes.
« Qualité et expertise locale »
Engagement
Nous nous engageons à vous organiser un voyage à la hauteur de vos attentes et à vous offrir des services de qualité du début à la fin.
Efficacité
L’agence est composée d’une équipe passionnée, dotée d’une grande connaissance dans le secteur du tourisme et de nombreuses années d’expérience, ce qui facilitera une communication rapide et efficace avec chaque voyageur.
Responsabilité
Awak Travel s’engage à améliorer chaque jour ses pratiques durables afin d’encourager les voyageurs à profiter de leurs vacances de manière responsable et respectueuse de l’environnement.
Innovation
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Excellence
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Bon à savoir
Pendant votre voyage, vous aurez la possibilité de contacter l’agent local en français 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
Nous recommandons vivement à tous les voyageurs de se munir de photocopies de leurs passeports et de leurs police d'assurance voyage.
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