Déroulement de la formation et cadence

La formation est gérée par Sohâme en partenariat avec Nathalie Augot.
Vous devez donc acheter la formation chez Sohâme. 
Vous apprendrez la théorie et regarderez les démonstrations des exercices dans la formation en ligne. 
Depuis 2025, cette formation est accessible en tout temps ; vous pouvez donc vous inscrire quand cela vous convient et la faire de façon autonome.
Lorsque cette formation fait l'objet d'un accompagnement en petit groupe sur ZOOM, comme par exemple, de 6 directs de 1h-2h avec Nathalie, il y aura une date de lancement. Pour bénéficier de cet accompagnement, il faut attendre le printemps (avril/mai). Pour être informé(e) de cette possibilté (accompagnement avec Nathalie), il est conseillé de vous inscrire à la liste d'attente. 
Par contre, sachez que vous aurez accès aux anciens directs des cohortes précédentes, dans lesquels Nathalie répond aux questions et fait un soin intemporel avec l'antenne de Lecher.

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Être prévenu.e pour le prochain accompagnement : 

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Dans ce cours, il y a pour chaque module une section qui vous apporterea des réponses aux questions fréquemment posées ne plus  des anciens ateliers vidéos dans lesquels Nathalie répond aux questions des participants des anciennes cohortes et un soin à l'antenne de Lecher.  

Vous pouvez donc faire cette formation sans acheter l'accompagnement. 

Pour chaque module, vous aurez des exercices et des méditations à pratiquer. Les exercices à faire sont abordables par tout le monde et ne demandent pas une condition physique particulière. 
Si vous avez des problèmes de santé, voyez avec votre médecin si vous pouvez marcher 20 min par jour et faire des exercices de respirations et des postures simples de station debout. Il y aura tout de même une alternative proposée au cas où vous ne pouvez pas marcher 20 minutes. 
Certains exercices comme la marche afghane ou l'auto-guérison avec un arbre sont à pratiquer à l'extérieur, mais vous aurez aussi une alternative pour pouvoir partiquer à 'intérieur.  
Si vous avez des questions spécifiques à vous ou des blocages énergétiques que vous ne réussissez pas à libérer par vous-même, vous pouvez prendre  un RDV avec Nathalie Augot. 


Engagement : À LIRE AVANT DE VOUS INSCRIRE
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En vous inscrivant, vous vous engagez dans un processus de transformation. L'énergie en vous va bouger et il arrive parfois qu'il y ait des douleurs physiques qui se manifestent, mais elles finissent par s'estomper d'elles-mêmes. Ce type de manifestation n'est pas applicable pour tout le monde. 

Prenez note, avant de vous inscrire, que vous devrez pratiquer au moins 5 jours sur 2 semaines, les exercices formels 20 min matin et soir, puis des exercices informels durant le jour, 5 fois 5 min. / jour ou 20 minutes pour les module 2 et 3. 
Vous devrez libérer du temps et réorganiser votre vie pour pouvoir vous engager à respecter ces nouvelles habitudes de vie. 
À la fin de cette série, vous pourrez reprendre votre ancienne routine, mais cette fois-ci, vous serez enraciné et ancré et votre vie sera plus simple à gérer. ​