L'enracinment / l'ancrage - Accompagnement en 3 mois - FORFAIT 2
Vous rencontrerez Nathalie chaque semaine, chaque 2 semaines ou chaque mois.
Les rencontres se font par skype, par téléphone ou à son bureau à Montréal ou Rosemère.
Entre chaque séance vous aurez des exercices et des méditations à pratiquer. Les exercices à faire sont abordables par tout le monde et ne demandent pas une condition physique particulière.
Si vous avez des problèmes de santé, voyez avec votre médecin si vous pouvez marcher 20 min par jour et faire des exercices de respirations et des postures simples de station debout.
Certains exercices comme la marche afghane ou l'auto-guérison avec un arbre sont à pratiquer à l'extérieur.
Chaque séance comporte une partie de formation, un temps pour les questions-réponses et un soin énergétique.
